Livsråd for alle!
Jeg har i forbindelse med flere digitale innholds engasjementer blitt spurt om å lage en “uke artikkel serie” som skal benyttes av flere SoMe/Web plattformer med generell budskap om livsvisdom. Jeg har jo ingen faglig filosofi bakgrunn eller er en coach/konsulent med mange nok relevante utdannelser på et slikt stort tema. Men nå har jeg sett på utfordringen og likevel tenkt å benytte min egen coach – og livserfaring, kurs kunnskap etc., og med det bidra til et generelt “forenklet” ukentlig budskap fremfor typiske fag – journalist artikler.
Først var det navnet da ?
For denne ukentlige artikkelserien jobbet jeg med navn som gjenspeiler både egen erfaring og fokuset på livsvisdom. Her var de 3 beste forslagene mine og jeg gikk for #2.
“Livets Nøkkel” – Reflekterer tanken på å gi folk nøkkelen til bedre livskvalitet gjennom livserfaringer og praktiske råd.
“Ukens Livsinspirasjon” – Fremhever den ukentlige rytmen og at hver artikkel skal inspirere.
“Livsråd for Alle” – Enkelt og rett frem, understreker at rådene er nyttige for alle aldersgrupper.
Jeg har også valgt at ““Ukens Livs inspirasjon” også skal deles på min egen blogg.
Det blir et nytt tema hver uke. Oppstart blir uke 45 med tema: (Skrevet alt i dag og deler derfor her).
Ukens Livs inspirasjon , uke 45 2024 :
Raushet
Raushet handler om å gi av seg selv uten å forvente noe tilbake. Det kan være å gi av sin tid, sine ressurser, eller bare å gi noen oppmerksomhet. Å være raus gjør ikke bare hverdagen lysere for dem rundt oss, men kan også berike vårt eget liv ved å skape sterkere relasjoner og en dypere følelse av tilhørighet.
Praktiske tips:
Del din tid: En av de mest verdifulle gavene du kan gi, er tid. Enten det er å lytte til en venn, hjelpe noen med en oppgave, eller ta deg tid til å gjøre noe for andre uten å forvente noe i retur, kan det ha stor betydning.
Vis raushet med ord: Små komplimenter eller anerkjennelser kan ha en større innvirkning enn vi tror. Si noe positivt til en kollega, venn, eller familiemedlem. En liten oppmuntring kan løfte dagen for den som mottar det.
Del av dine ressurser: Raushet handler også om å være villig til å dele det man har, enten det er kunnskap, materiell hjelp, eller bare en god idé. Å dele det man har uten å holde igjen kan være med på å styrke fellesskapet.
Eksempler:
For ungdom: Hvis du ikke deler med venner, kan det virke som om du tar mer enn du gir. Å være raus kan styrke vennskap og gjøre dem mer varige.
For de som er i utenforskap: Selv små handlinger av raushet, som å dele et vennlig ord eller hjelpe en nabo, kan bidra til å bygge et fellesskap og gi en følelse av tilhørighet.
For de som er i jobb: Et arbeidsmiljø uten raushet kan føles kaldt og konkurransepreget. Å hjelpe kolleger og anerkjenne andres innsats kan skape et bedre arbeidsmiljø for alle.
For single: Å være raus med tiden din for venner og familie kan bidra til å bygge sterke relasjoner, noe som kan gi deg støtte og glede i hverdagen.
For de som er i partnerskap/gift: I et forhold handler raushet om å gi mer enn det som forventes, som å gjøre små ting for partneren uten å forvente noe tilbake. Det kan bidra til å styrke båndet og gjøre forholdet mer tilfredsstillende.
For seniorer: Å dele livserfaringer, kunnskap, eller tilby hjelp kan være en måte å vise raushet på som gir mening både for deg selv og andre. Det kan også bidra til å holde kontakten med samfunnet.
For de som har alvorlig dårlig helse: Selv om du har begrensede ressurser, kan små handlinger av raushet, som å vise omtanke eller gi noen tid, gi stor verdi både for andre og deg selv.
Raushet handler om å gi mer enn vi forventer å få tilbake. Det er en livsinnstilling som skaper rom for generøsitet og styrker båndene mellom mennesker. Når vi er rause, viser vi at vi bryr oss om andre og er villige til å dele det vi har, enten det er tid, kunnskap, eller ressurser. Å være raus er en måte å bygge et sterkere fellesskap og en bedre hverdag, både for oss selv og de rundt oss. Gjennom små, rause handlinger kan vi gjøre en stor forskjell i verden.
Ofte i det moderne norske samfunnet, særlig på skoler, viser barn/ungdom ofte at de er flinkere til å vise raushet enn de voksne. Barn tar alltid etter de voksne, men i særdeleshet i flerkulturelle samfunn, kan voksne plukke opp mange positive refleksjoner om raushet og inkluderende lærdom nettopp fra barn/ungdommen.
Senior konsulent/coach/skribent: Kjell E. Larsen , Ukens Livs inspirasjon , uke 45 – 2024.